Systemische Trauerbegleitung
in Berlin Wilmersdorf
Abschiede gehören zum Leben – und doch treffen sie uns oft unvorbereitet.
Der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung, eine Trennung oder das leise Gefühl, dass ein Lebensabschnitt zu Ende geht - all das kann uns den Boden unter den Füßen wegziehen.
In meiner Praxis begleite ich Sie einfühlsam durch Ihre persönliche Trauer. Mit einem systemischen Blick betrachten wir nicht nur den Verlust, sondern auch Ihre Beziehungen, Ressourcen und inneren Anteile. So entsteht Raum für Ihre Gefühle – und ein neuer, tragfähiger Umgang mit dem Abschied.
Du musst mit der Trauer nicht alleine bleiben
Trauer ist eine natürliche und wichtige Reaktion auf Verlust. Sie zeigt, wie tief wir verbunden waren. Und doch kann sie sich überwältigend anfühlen: wie ein Ausnahmezustand voller Schmerz, Sehnsucht, Ohnmacht oder innerer Leere. In einer Welt, die oft erwartet, dass wir „funktionieren“, bleibt wenig Raum für diesen Prozess. Trauer braucht Zeit, sie braucht Mitgefühl und einen geschützten Raum. Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Individuelle Trauerbegleitung
Trauer verändert alles. Der Verlust eines geliebten Menschen, eines Tieres oder einer vertrauten Lebenssituation kann sich überwältigend anfühlen – zwischen Schmerz, Leere, Wut und tiefer Sehnsucht.
In meiner systemischen Trauerbegleitung findest Du einen geschützten Raum für alles, was da ist. Gemeinsam schauen wir behutsam auf Deine Gefühle, Deine Beziehung zum Verlorenen und auf das, was Dich trägt.
Trauer braucht Zeit und Verständnis. Schritt für Schritt kann aus dem Schmerz wieder Verbindung, Kraft und neue Lebendigkeit entstehen.
Was würde der Mensch, den Du vermisst, sich von Herzen für Dein weiteres Leben wünschen?
TrauerAtelier
Raum für Ausdruck und Erinnerung
Wenn ein geliebter Mensch von uns geht, gerät vieles ins Wanken. Worte reichen oft nicht aus, um das auszudrücken, was in uns vorgeht.
Im TrauerAtelier lade ich Dich ein, den eigenen Gefühlen mit kreativen Mitteln zu begegnen und der Trauer eine Form zu geben.
Hier darf entstehen, was sich zeigen möchte – mit Farbe, Linie oder Form. Ob Zeichnen, Malen oder Klavier spielen: Es geht nicht um Können oder Perfektion, sondern um das Spüren, Gestalten und Dasein.
Das TrauerAtelier öffnet an jedem ersten Samstag im Monat und auf Gruppenanfrage ab 3 Personen seine Türen. Alle Materialien (Leinwände, Farben, Pinsel) stehen Dir zur Verfügung und sind im Teilnahmebeitrag enthalten. Für Getränke und Gebäck ist ebenfalls gesorgt – eine kleine Stärkung für gemeinsame Momente des Gestaltens.
Da die Gruppengröße begrenzt ist (max. 10 Personen), bitte ich um eine Voranmeldung per E-Mail an j.ziemba@gmx.de oder telefonisch unter der Nummer: 0178 20 60 514.
Ich freue mich, diesen achtsamen Raum des kreativen Ausdrucks mit Dir zu teilen.
Adresse: Babelsberger Str. 40/41, 10715 Berlin
Zeit: 12:00 Uhr - 15:00 Uhr
Preis: 50 Euro p. P. (inklusive 19% Mehrwertsteuer, Arbeitsmaterialien, Getränke und Gebäck)
Wie ich zur Sterbe- und Trauerbegleiterin fand
Alles begann mit einer Freundschaft
2014 lernte ich Joanna kennen. Es war noch ganz am Anfang, als sie sagte: „Ich habe Krebs.“
Was mich an ihr jedoch wirklich berührt hat, war etwas anderes.
Es war sie selbst. Es war ihre Haltung zum Leben. Wie bewusst, wie würdevoll, wie lebendig sie war – im Wissen um ihre Endlichkeit. Damals hatte ich große Angst vor dem Tod. In meiner Familie war er ein Tabuthema. Man nahm Abschied – aber oft ohne Worte, ohne Raum für das, was wirklich da ist. Gefühle blieben häufig unausgesprochen, wurden verdrängt.
Joanna hat mir gezeigt, dass wir über den Tod sprechen können und dass wir ihn ins Leben holen dürfen – als Teil davon, nicht als Feind. Dieser Perspektivwechsel hat alles verändert.
2019 folgte ich einem inneren Impuls und begann meine Ausbildung zur Sterbebegleiterin. Es fühlte sich nicht wie eine Entscheidung an, sondern wie ein klarer und deutlicher Ruf. Im selben Jahr begleitete ich Joanna auf ihrem letzten Weg.
Ich erinnere mich an eine ihrer letzten Aussagen: „Der Tag, an dem ich meinen Tod angenommen habe, war der Tag meiner Befreiung. Ich bin frei." Dabei machte sie eine kleine Handbewegung – als würde sie einen Schmetterling aus ihrer geschlossenen Faust in die Freiheit entlassen.
Und ich habe verstanden: Der Tod nimmt uns die Menschen, die wir lieben. Doch denen, die gehen, schenkt er eine tiefe Form der Annahme. Diese Erfahrung prägt mein Leben und meine Arbeit bis heute. Seit 2019 begleite ich Sterbende und ihre Angehörigen mit großem Respekt vor jeder einzelnen Lebensgeschichte.
Und alles begann mit Joanna.
